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从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式]

从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式]

资源信息

资源名称:从内耗到心流 [励志成功] [pdf+全格式] 资源类型:电子书
资源标签:#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #从内耗到心流 #quark
资源来源:夸克网盘吧Kuakeba.com

资源简介

用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具,为内心减负,助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的噪声,不断在你我内心制造着精神熵,使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵,是每个人一生的功课,它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生掌控权。本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑,并基于经典认知心理学理论和最新心流研究,提供一套完整的实用工具,帮助实现自我提升,从而收获真正的幸福感。…

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从内耗到心流
└─ 从内耗到心流.zip

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