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跑步穿过阴云密布 [生活时尚] [pdf+全格式]

跑步穿过阴云密布 [生活时尚] [pdf+全格式]

资源信息

资源名称:跑步穿过阴云密布 [生活时尚] [pdf+全格式] 资源类型:电子书
资源标签:#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #跑步穿过阴云密布 #quark
资源来源:夸克网盘吧Kuakeba.com

资源简介

作为一种运动,跑步可以保持身体健康,给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是,它还可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于遭受创伤、感到抑郁、患上某些身体或精神疾病,导致生活陷入危机乃至崩溃的人来说,跑步很可能是一剂良药,带来重生的希望。2016年,本书作者、马拉松跑者菲尔·休伊特在一次可怕的抢劫中被歹徒刺伤,他出现了严重的创伤后应激障碍症状。休伊特在跑步中发现这项运动能够有效地帮助他康复。这激发了休伊特的兴趣。…

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跑步穿过阴云密布
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